备孕可以喝茶叶水吗

(女,26岁)最近两个月我跟老公在备孕,非常注意自己的饮食,今天去朋友家玩时,朋友给我沏了些茶。备孕可以喝茶叶水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是不可以喝茶水的。茶叶内含有一定的鞣酸,在备孕期间饮用会抑制对铁的吸收,过量饮用就会出现缺铁性贫血,贫血会对卵子的质量形成影响,从而导致受孕困难,或是在怀孕后不能正常养胎,而且茶叶中还有咖啡因的成分,具有兴奋的作用,会对睡眠质量形成影响,对备孕期间的健康很不利。

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