多囊卵巢不要吃有明显刺激性的食物，比如咖啡、酒精等，因为这些食物对身体的伤害比较大，严重的情况下还会导致月经紊乱加重，对内分泌水平的影响比较大。平时应该积极运动、减肥，多吃清淡的食物，检测血糖的水平是否正常。在医生的指导下选择配伍合适的药物调经治疗，帮助恢复正常的经期。