精子发黄成果冻状先不要着急，有可能是禁欲的时间比较长影响了精子的颜色，如果能够恢复规律的性生活，精液应该会自然恢复，这个现象并不能说明有问题。如果近期有生育的打算，可以到医院做精液常规的检查判断是否有问题，平时尽量不要长时间禁欲，否则可能会对正常的性生活质量有影响。