喝醋来推迟月经效果是不好。醋是生活中的一种日常的调味品，一般不会导致使体内的激素水平发生改变的情况，因此对推迟月经的效果是不好的。当女性想使月经推迟，需要给予孕激素类的药物进行治疗，一般是在排卵后可以适当的口服醋酸甲羟孕酮片或者是黄体酮软胶囊等药物，可以起到推迟月经的作用。