怀孕以后从4到5个月时开始补钙，有可能会吃到7个月左右。具体服用时间，还需要根据患者的身体状况来决定，有些患者在孕期会出现严重缺钙，导致腿部出现抽筋现象，可能会延长服药时间。也可以从日常生活食物中获取，平时多吃一点含钙量高的食物，比如像牛奶以及虾皮等食物，平时也可以经常晒太阳。