产妇第1周和丝瓜蛋汤最好。在产后第1周比较重要，主要以清淡为主，丝瓜蛋汤可以疏通乳腺管，并且还容易被胃部消化，会对乳汁分泌有很好的帮助，而且不容易造成大便干结，能够是大便很好的排出体外。随着身体恢复可以适当的喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、或者是乌鸡汤等，会起到补气补血的效果。