一般是可以吃羊肉的。羊肉中含有蛋白质和微量元素，通常可以补充身体所需的营养，也有助于的健康，所以在备孕期间可以适当的吃一些羊肉，但尽量不要吃得太多，以免会出现上火的情况。另外在备孕期间还应多吃些有营养的食物，也应适当的配合医生服用一些叶酸，通常有助于预防胎儿畸形的情况。