备孕的过程中除了吃叶酸，还可以用一些维生素e等，也可以起到一定的助孕和预防流产的作用的。如果这段时间内开始备孕了，建议坚持计算女性的排卵期安排性生活是比较合适的。同时同房之后需要多休息，警惕出现腹部不适的情况，然后观察月经的变化，一旦月经推迟，建议做hcg的检查确诊即可。