假性宫缩一般会出现不规律的肚子疼还会感觉肚子有硬硬的，肚子也会出现发紧的现象是属于假性宫缩。要注意假性宫缩的持续时间，时间是有长有短的表现都是属于宫缩的症状。患者在平时通过运动的方式来进行缓解，还可以在专业的医生指导下服用药物来治疗，从而可以得到有效的改善。