取卵之后可以多吃一些西柚、苹果之类的水果，这些水果里面含有丰富的矿物质和维生素，还含有苹果酸鞣酸和细纤维，对于身体的恢复是非常有帮助的，另外就是可以多吃一些新鲜的温性的水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、橙子、蓝莓等。