哺乳期吃的少会影响奶量。哺乳期间如果营养跟不上，有可能会减少乳汁的分泌，导致宝宝的食奶量不够充足，会影响宝宝身体的正常发育。所以哺乳期间要吃些多样化的食物来增进胃口，比如瘦肉粥、鲜橙汁、排骨汤、山楂等，不仅可以增进食欲，而且不影响乳汁的分泌。