做试管前调养增强卵巢功能，首先在医生指导下适当补充叶酸，要戒烟戒酒，避免烟酒对卵巢功能产生影响。作息要规律，避免熬夜造成的内分泌失调和卵巢功能紊乱。在生活中要合理饮食，不要乱减肥，可以多吃富含维生素和钙的食物，不吃辛辣刺激的食物，饮食要均衡合理。其次要多锻炼身体，保持心情舒畅。