通常情况下能够少量的服用。在服用以后能够起到健脾利湿的作用，也能够起到补血和补气的功效，有助于体内湿气和寒气的排出，可以调理宫寒引起的月经不调症状，有助于正常的备孕。但是具体的服用量要根据个人的状况决定，要避免在晚上睡觉前服用，晚上睡觉前服用会导致正常的睡眠质量受到影响。