在备孕的过程中，首先孕妇要监测一下是否有有效的卵泡，有没有受精卵结合的机会。一般如果各方面条件允许的情况下，备孕三个月都会进行有效的性生活，如果没有正常怀孕，可以通过检查孕酮数值，还要进行一下男性精子常规的检查，看看具体情况。如果是由于精子和卵子异常的情况，可以选择使用中成药物来进行调理。另外要注意饮食上不要吃辛辣刺激的食物。