哺乳期闪到腰，可以通过针灸的方法来帮助恢复。如果闪到腰会导致腰部的肌肉造成扭伤，所以会出现腰疼的症状。可以采用针灸的理疗方法来促进腰部肌肉的血液循环，可以缓解腰疼带来的不适，并且能够促进身体的恢复。期间要适当的卧床休息，减少腰部的活动量避免疼痛加重。