轻度的睾酮低是可以自愈的。男性平时应该注意保持生活规律，避免劳累，也要避免烟酒等不利刺激，可以适当的吃一些营养丰富全面的食物，例如：肉类，鸡蛋，水果等，有利于蛋白质、维生素、微量元素的补充供应，从而能够提高体内的激素水平，若是男性睾酮明显降低，会影响精子的数量和质量，从而也会影响怀孕的。