孕前优生5项检查包括风疹病毒、弓形虫、单纯1型疱疹病毒、单纯2型疱疹病毒，巨噬细胞病毒检查。婚后打算受孕的女性，到医院做全面的检查，更有助于做到优生优育。根据自己的时间到医院预约检查，孕前还应该严格要求自己的饮食，观察经期的变化，然后注意性生活时间的安排即可。