哺乳期皮肤一般情况下不会变差。有可能和睡眠不足、精神过度紧张有关系，也有可能是产后便秘造成的。可以适量的放松心情吃些对皮肤好的水果和蔬菜，比如猕猴桃、木瓜、苹果、香蕉、番茄等食物，不仅会增加皮肤的弹性，而且可以防止产后便秘，有助于大便的通畅，使皮肤变得越来越好。