跑步锻炼后恢复了是正常的，临床上是有这种现象的。一般多囊卵巢综合症会表现为肥胖，如果说体重下降之后，新陈代谢加速，内分泌会慢慢地恢复正常。在多囊卵巢综合症的患者当中，50%以上的患者都具有肥胖的特征，应该控制饮食，增加运动来降低体重和缩小腰围，然后进一步增加胰岛素的敏感性，可以帮助恢复排卵。