备孕黑豆浆

(女,28岁)我正在做备孕,后来朋友说可以多吃一些黑豆浆,对身体的营养补充比较好,备孕黑豆浆有什么功效?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

黑豆浆的营养价值比较高,主要含有高蛋白,可以起到补肾强肾的作用,同时还可以辅助除湿利水,对备孕是有好处的,但是最好不要吃过多。备孕时需要保持愉悦和乐观的心态,另外还要避免盲目的涂抹口红或者是化妆品,保持营养摄入均衡,适当吃一些鸡蛋和瘦肉,还要多加强蔬菜和水果的摄入,定期到医院复查。

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