回奶宝，一般是没有副作用的，是让女性的乳汁分泌减少。当女性在回奶四五天的时候，乳房还有硬块，这时候女性也要注意少喝些汤类的食物，穿宽松的内衣，避免乳房挤压，必要的时候也可以给予芒硝乳房外敷，也可以起到减少乳汁分泌的作用。正常情况下回奶，一般是需要一星期左右的时间。