备孕期间当然是可以适量吃榴莲的。从营养学的角度来说，榴莲的营养价值很高，既含有三大供能营养物质，又含有丰富的维生素b、维生素c以及维生素a等营养素。而且，矿物质的营养素含量丰富，可以使备孕期女性的体质得到改善，增强抗病能力。从食物的属性来说，榴莲属于温热性质的食物，有暖宫驱寒的作用，可以改善女性宫寒而引起的月经不调及痛经症状，有利于受孕。