夫妻同房性生活在一起没有采取任何避孕措施，一年之上没有怀孕，属于不孕不育。可以先观察看看。首先要调整好自己的心态，放松心情，劳逸结合，不要使自己工作压力太大，不要使自己身心太疲惫。平时可以吃一些营养价值高的食物，有助于怀孕。