吃一些富含雌激素的食物能够增加内膜的厚度，也可以适当的喝一些豆浆或者是多吃一些豆类制品。内膜比较薄很可能会影响到受精卵的着床，会导致女性受孕比较困难，出现内膜比较薄，可能是因为反复性的流产引起的，也有可能与子宫的功能不好有一定的关系。