通常可以吃一些补肾壮阳的药物进行调理，还可以多吃一些羊肉，另外也应适当的增强一些体育锻炼，通常可以起到增强体质的作用，也有助于增加硬度。另外在服用药物之前应严格遵循医生的指导，进行服用不可自行盲目用药，以免对身体造成严重的影响。注意多休息，避免频繁进行性生活。