羊水破了是粉红色一般是不正常的，羊水破了之后通常是比较清亮的颜色。如果出现粉红色，多数是胎膜破裂造成的，说明马上就要分娩了，需要尽快去医院住院待产，在这段时间内可以适当做一些上下楼梯或者是下蹲的运动，能够促进顺利分娩。在分娩之前还要吃一些有营养的食物，可以增强能量。