生完宝宝后，产妇的身体比较虚弱，做乌鸡汤的时候可以放富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，如果要下奶的话，可以放一些豆腐，喝鸡汤能够促进身体的恢复，有助于下奶，而且豆腐有助于消化吸收，不会引起消化不良的现象，还能够补充身体的营养。孕妇如果要下奶的话，也可以喝鲫鱼汤和猪蹄汤，都能够促进奶水增多。