多囊卵巢综合症忌口的就是辛辣的，油腻的，能量高的，寒性的食物。比如说辛辣食物中的辣椒，葱姜蒜，花椒，麻椒。能量高的有猪牛羊的肥肉，油炸食品，奶油蛋糕，雪糕，冰激凌，苹果，香蕉，葡萄，荔枝等含糖高的水果。寒性的食物中有螃蟹，冬瓜，西瓜，绿豆，薏米，大米等寒凉性的食物。