戒奶期间如果胀得很厉害的话是可以适当的挤出一些出来，不挤的话，可能会乳腺管堵塞，引发急性乳腺炎，在戒奶期间最好不要喝汤及一些发奶的食物，可以服用一些退奶药。胀奶时如果不是特别难受的话就尽量别去挤，可以用热毛巾敷敷，胀痛会缓解很多，一般几天左右，奶水自然就慢慢减少了，奶胀也就会消失。