可能需要6个月左右的时间，戒烟戒酒的时间越长对备孕好处越多，戒烟戒酒之后能够提升精子的质量，精子的成活率会大大的提高，还会增加受孕的几率。长期吸烟酗酒会影响精子的成活率，而且还会导致精子质量下降，在怀孕期间尽量调理半年左右，还要多吃一些蛋白质丰富的食物，养成良好的生活习惯。