乳房里面有奶结，说明乳房里面乳汁淤积以后没有及时的排出来，这个时候女性就会感觉到乳房非常的胀痛。这种情况下首先要用热毛巾将乳房热敷，然后让它软化下来，等它软了以后然后自己可以用双手从奶结的地方往乳头方向挤压，这样就能够将奶结里面的乳汁挤掉。另外在这个时候一定要及时的给宝宝吃奶加速乳汁的排出，为了防止以后再出现奶结的现象，可以在宝宝吃完奶以后把多余的乳汁挤掉。