上环第一天一般是可以侧卧的，在睡姿上是没有特别要求的。上环主要是在宫内放置节育器，能达到避孕的效果，可以阻止精子和卵子相结合，有的2性在上环之后可能会出现阴道流血的症状，在这期间段要尽量避免做一些剧烈的运动，同时在半个月之内不可以进行性生活。晚上睡觉前可以对私密处进行清洗，并且要选择穿宽松的内裤。