偶尔一次熬夜一般不会对精子质量造成影响，如果长期频繁进行熬夜，可能会造成精子质量下降以及活力下降，严重时还会对激素分泌造成影响，还会对精子数量造成减少。从而会诱发不孕不育等症状，长期熬夜还会造成神经衰弱以及自身抵抗力下降诱发各种疾病。平时在生活中要养成良好睡眠习惯，保证每天睡眠时间能够达到8小时。