需要适当的吃些绿色蔬菜以及动物内脏等富含铁剂的食物进行补血。患者在抽血前需要注意不要空腹，以免出现眩晕，而在献完血后需要适当的休息，同时喝杯牛奶或者是吃块面包来补充体能。而在平时需要进行均衡的膳食营养支持，适当的多吃些含有铁离子的食材，可以起到补气血的效果。