最好不要去医院献血，虽然献血不会对健康造成影响，但是献血可能会导致体质免疫力下降或者是容易疲劳，而且也会对卵子细胞或者是精子质量造成影响，而且在怀孕后可能会引起流产或者是早产，所以在备孕期间要避免献血。备孕期间饮食上要多吃些高营养和高蛋白食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、虾肉等。