孕妇便秘可以吃乳果糖，对于便秘情况能够起到缓解作用，可以起到通便效果，不会对胎儿产生不良影响，相对是安全的。出现便秘情况也可以补充一些益生菌，对胃肠道能够起到调理作用，也可以缓解便秘。不光要进行药物治疗，平时要有比较好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃些粗粮，能够缓解便秘。