问女性备孕吃什么养卵泡
详
（女，29岁）因为最近快要生孩子了，我想给我自己做一次避孕，我想知道作为一个女生，备孕的时候吃什么比较养卵泡？
精选回答
唐慧珍副主任医师
湖南省妇幼保健院「三级甲等」 生殖中心
女性在备孕期间，注意营养均衡，不要饮食太单一。最好不要太挑食，鸡蛋，牛奶，瘦肉尽量多吃点。卵泡的生长发育主要是要靠来自血液供给的营养。注意身体不要贫血，不要缺钙。没有必要刻意去追求吃什么东西来养卵泡，怀孕前三个月及怀孕后三个月必须服用叶酸。