是可以吃的，在备孕期间适当吃一些巧克力能够减轻精神压力，并且还可以增加饱腹感，但是在吃的时候尽量不要多吃，主要是因为巧克力里面的含糖量是比较高的，吃多了之后很可能会是体内血糖出现升高现象，并且还会导致肥胖，甚至会出现内分泌失调。备孕期间饮食上要保证营养均衡。