卵泡12x12最快2到4天左右排卵，具体的时间需要根据个人体质而决定的，如果个人体质比较好，月经比较正常的话，一般在两天左右可以排卵，如果个人体质不是很好，月经不规律的话，一般在4天左右排卵。在备孕期的患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，以免影响卵泡质量。