宫寒吃鹿胎膏可以起到一些的效果。鹿茸膏属于是中成药的一种，具有补气活血和调经理气的功效，还能够起到滋阴补肾和增强机体免疫力的效果，对于患者因宫寒导致的月经不调可以起到很好的调理效果。宫寒的患者在平时应注意腹部的保暖，避免着凉，在饮食上可以多吃一些具有温补气血类的食物。