是有效果的，黑豆里面营养价值非常高，里面含有植物雌激素，可以用来补充体内黄体，有利于黄体生成。平时在饮食当中可以多吃豆制品、海产品、洋葱或者是西红柿，里面都含有很多的植物雌激素。也要做好卵巢的保养，不可以吃辛辣、油腻、生冷、刺激性过强的食物。