女性在45到55岁之间绝经是正常的现象，如果49岁还没有绝经也不用担心，不同的女性绝经的时间会有明显的差异，但是随着卵巢功能下降一般都会自然停经，停经前还会出现短暂的月经失调等症状。先观察平时的经期是否规律，然后注意做好经期的护理，避免出现更年期不适的现象，多吃滋阴的食物。