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问
哺乳期能吃桃吗
详
(女,24岁)我现在已经生完孩子了,处于哺乳期间,然后最近感觉到身体很虚弱,想吃点桃子,哺乳期能吃桃吗?
精选回答
牛海静
副主任医师
邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科
哺乳期间能吃桃子,但是要注意不可以进食过多,一定要适量。哺乳期间女性会进食较多油腻性的食物,所以很容易会出现便秘,桃子富含果胶和纤维素,因此能够缓解哺乳期间所出现便秘。另外桃子中有较多的含铁量和维生素,所以能够补充人体铁质以及维生素的需要。
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