男性精子成活率高低这个关键在于身体的健康状态，实际上跟年龄是没有多大关系的，身体如果有炎症，或者平时体质不好，也不怎么爱运动的人，或者经常吸烟喝酒的人，还有经常熬夜，吃的食物不够健康，都会导致身体的体质下降，这样的话精子的存活率也会下降的。想要个孩子的话，建议先进行备孕，保持良好的生活习惯，提高身体体质，不然怀上了质量不高也会导致流产的。