一般需要一周左右后可以进行健身，同时还要根据个人的情况来进行判定，在取卵后需要卧床休息一周时间。不能盆浴也不能过性生活会导致细菌侵入，容易出现妇科炎症，不要吃辛辣刺激性的食物，会导致盆腔局部有充血和出血的现象。要加强营养，多吃一些瘦肉、鸡蛋和牛奶，保证充足的睡眠。