一般情况下上环第一天是可以侧卧的，上环以后对睡觉姿势是没有要求的，选择自己比较舒服的姿势来进行睡觉。上环以后对肚子上用劲比较大的运动是不能做的，可能会影响上环的位置，然后半个月之内是不能同房。上环之后要观察阴道的流血情况，出血量情况比较严重，及时到医院进行就诊。