更年期综合症焦虑抑郁可以吃调节神经的药物，还可以口服抑郁的药物，抗焦虑的药物，安神补脑或者镇静安神的药物，也都能有所缓解。患者除了使用药物缓解，还可以自我调整，多到户外做有氧运动，保持心情愉悦，还可以组团到风景美丽的地方去旅游，都能缓解更年期综合症焦虑的情况。