黄体功能不足的女性建议可以食疗看一下效果，建议多吃富含孕酮的食物，比如在平时的生活中建议多吃黄豆，黑豆等豆制品进行调理，应该会有明显的改善。其次还可以加强运动，因为在锻炼的过程中也可以帮助改善女性内分泌失调的现象。如果近期打算受孕，建议尽快治疗黄体不足的现象，避免孕期出现流产。