可以通过口服降低雌激素药物来进行治疗，也可以通过食疗的方法来进行改善。比如多吃一些雄激素的食物，能够使症状尽快得到改善。女性体内雌激素偏高，多数是饮食不规律所引起，并且跟经常熬夜或者是作息不规律也是有关系的，在日常生活当中进食过多油腻性食物也容易导致雌激素升高，会使月经出现异常。