回奶，有乳房的硬块是不能挤的，因为挤压或者排空乳房会影响到回奶的效果的。回奶这几天会出现乳房胀痛的现象是正常的，不用担心，警惕乳腺炎的感染。坚持口服回奶的药物，不要吃大量的有催奶作用的食物，过几天就会回奶成功的。乳房的肿块过一段时间也会逐渐消失的，不用担心，做好护理。